女性怎样预防子宫肌瘤

　　子宫肌瘤是女性朋友的高发病，女性患病后多无症状，少数表现为子宫出血、腹部包块、白带增多以及压迫症状等。它的发生给女性带来了很大的危害和困扰，甚至让患者正常生活造成影响，所以一定要做好预防措施。下面，我们来听听哈密博爱医院的介绍吧。

　　预防子宫肌瘤，女性朋友一定要注意以下问题：

　　1、做好清洁，保持外阴清洁干燥，防止感染是女性防止子宫肌瘤的最基本措施，做好外阴清洁可以防止病原体进入子宫，引发子宫肌瘤。

　　2、积极避孕，人工流产会严重损伤子宫，增加女性患子宫肌瘤的几率。因此，在生活中，要采取好的避免措施，减少人流的次数，因为流产次数多，会给患者的子宫修复带来一定的危害，刺激子宫的正常修复，容易导致子宫肌瘤的发病。

　　3、减少高脂肪饮食，研究表明，高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌，给子宫造成一定的刺激作用，刺激子宫的正常修复，引发子宫肌瘤。所以，女性朋友们在生活中要坚持低脂肪饮食，要多喝水，避免辛辣以及刺激性强的食物。

　　4、注意卫生很关键：保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。防止过度疲劳，经期尤须注意休息。这是重要的子宫肌瘤的预防措施。

　　5、适当控制性生活，性生活过于放纵就会给子宫健康带来隐患，特别是性生活不洁，可以让病原体经阴道进入子宫腔内，导致子宫内膜感染，引起子宫肌瘤。

　　6、定期参加妇科普查：以便早期发现，早期治疗。避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。

　　哈密博爱医院专家温馨提示：子宫肌瘤的危害是很严重的，而且30-45岁女性是子宫肌瘤的高发人群，这个年龄段的女性应特别警惕子宫肌瘤的发生，一旦出现子宫肌瘤的症状要及时就医，避免给自己健康等造成巨大伤害。

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