预防卵巢性不孕的方法

　　现在出现女性卵巢性不孕的女性是越来越多，对女性的影响是越来越大，不仅是身体上的影响，还有心里上的影响，甚至还给许多女性朋友的心里或家庭带来了很大的压力，那么，怎么预防此病的发生呢?

　　预防卵巢性不孕的方法

　　1、加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健步是释放身心压力，保养卵巢及增加骨密度的重要方式。

　　2、平时经常食用富含植物性雌激素的食物，例如扁豆、谷类、大豆、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。

　　3、减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。

　　4、选择鲜奶或更年期专用奶粉，预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。

　　女性在生活中怎么预防此病的发生，在以上我们都给女性介绍了一遍，但是是什么原因引起的此病呢?

　　造成卵巢性不孕的原因有哪些?

　　卵巢局部因素：比如说有先天性卵巢小或者是没有卵巢、卵巢的功能不全、多囊卵巢、卵巢肿瘤等疾病都可能会影响到卵巢激素排卵及分泌，引起卵巢性不孕。

　　全身性疾患因素：例如饮食中缺乏某些重要的营养因素或者是重度的营养不良，都会影响卵巢功能而导致不孕，还有一些慢性病、代谢病如甲状腺功能低下、糖尿病、肾上腺功能紊乱等这些疾病也可能导致不孕。

　　中枢性的影响：卵巢间的内分泌平衡失调，瘢痕或垂体肿瘤都有可能会引起卵巢功能失调，精神紧张或过度焦虑的精神因素，可对脑垂体、卵巢轴产生影响抑制排卵，这样就无法受精造成不孕。

　　女性朋友怎么以防此病的发生和女性朋友诱发此病的原因，我们通过以上的讲解，我们都能很清楚的了解了，在生活中我们专家提醒女性朋友一定要处处的提防此病的发生!