如何消除副乳的方法

　　副乳是一件最让女性朋友头疼的一件事情，很多的女性都让副乳纠缠了很久，但是她们到目前为止就不知道怎么解决此病，为了帮助女性朋友解决此病，那么，我们接下来帮助女性朋友介绍一下副乳的方法!

　　如何消除副乳的方法：

　　一、如何消除副乳：按摩：

　　哈密博爱医院专家说，每天早晚推一推、捏一捏副乳，副乳就会消失喔!所以说双手万能，也是不无道理的哟!想要胸型美丽，就要勤劳做按摩，努力会有代价的，加油!

　　1、捏-站挺，双手自然下垂，可以看到腋下到胸部之云内凹的部分。左胸用右手中指和大拇指适当的力量反复捏，右胸则用左手捏，每天早晚左右各捏30下。

　　2、推-站挺，双手自然下垂，可以看到腋下到胸部之云突出的部分。左手握拳以指关节的力量，将左胸突出的副乳由外向内推，每天早晚左右各推30下。

　　二、如何消除副乳：运动：

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　　过多的脂肪是副乳形成的原因。下面介绍两种哑玲运动，可以消除腋下过多的脂肪，强壮胸大肌，如果没有哑玲就用装水的保特瓶代替即可，常常做～就可以跟副乳说拜拜啰!

　　如何消除副乳运动一：1.上手臂紧贴身体侧边，双手紧握哑玲，下手臂尽量向上手臂内弯曲靠近，手臂在身体两侧张开。2.手臂紧握哑玲姿势不变，向中并拢，然后再张开，反复约20次。

　　如何消除副乳运动二：1.双脚自然站立，双手垂直并紧握哑玲。2.双手紧握哑玲由下往上垂直向上抬起，手臂保持与身体平行。3.将哑玲一直向上抬起至腋下处，手臂不可向前弯曲，与身体保持平行。重复约20次。

　　有关女性朋友副乳的消除方法就是以上的介绍了，我想女性朋友看了以后肯定对此病有所了解，从中会学到很多的，但是女性朋友如果还有不明白的地方，那么，我们还将在后台继续为你们服务!