乳腺增生有哪些危害？

　　乳腺增生是女性最为常见的乳腺疾病，可发生于青春期以后的任何年龄的妇女，尤其多见于25～40岁女性。本病的出现对患者的健康生活影响很大，需要广大女性朋友高度警惕。那么，乳腺增生有哪些危害呢?哈密博爱医院专家为我们做了介绍。

　　乳腺增生的危害有以下几种：

　　1、导致癌变：患有乳腺增生的女性癌变的危险性较正常女性高出2--4倍，广大女性朋友必须要警惕这一情况，及时的进行治疗。

　　2、生理危害大：乳腺增生的主要发病表现，就是会在经期前后，都出现较为明显的乳房胀痛，很多患者会出现喜怒无常、脾气暴躁，长期下来女性的月经也会受到影响，进而出先内分泌失调的情况。

　　3、精神受挫：患有乳腺增生的女性，常常会有明显的情绪改变，如生气、紧张、发怒、焦虑、抑郁等，此外，生活规律也会被迫颠倒错乱，身体免疫力降低，乳房局部会因情绪变化而痛得心烦。

　　4、心理压力大：因为一直以来，乳腺癌都是所有女性癌症疾病中发病率最高的，所以一旦发现自己患有乳腺增生的话，就会在心理上出现一种非常难以接受的心情，压力过大。

　　近年来乳腺增生的发病率突增，给众多女性的健康生活带来了很大的影响，所以女性朋友必须要警惕这一问题。那么，预防乳腺增生要注意什么呢?

　　1、作息规律：睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。

　　2、保持好心情：女性心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。

　　3、低脂高纤饮食：遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。

　　4、妊娠、哺乳：因为女性如果孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。

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